Боль
Почему возникает боль?
При стимуляции болевых рецепторов посылается сигнал в мозг, что приводит к возникновению того, что мы называем «боль». Несмотря на то, что боль – это крайне неприятное явление, она фактически является способом, с помощью которого тело дает нам понять, что необходимо принять меры для устранения ее причин.
Боль может быть вызвана множеством факторов: физических, химических или термических. При повреждении ткани вырабатываются вещества, называемые простагландинами, которые вызывают воспаление, боль и повышение температуры. Ингибируя выработку простагландинов, ацетилсалициловая кислота, входящая в состав препарата Аспирин®, действует в качестве противовоспалительного средства, анальгетика и жаропонижающего средства.
Головные боли
Головные боли знакомы людям во всем мире.
Исследования показывают, что до 46% населения по всему миру страдают от головной боли. Головные боли входят в топ 10 причин нетрудоспособности среди мужчин и женщин и в топ 5 только среди женщин1.
По оценочным данным от половины до 3/4 взрослых людей в возрасте 18–65 лет хотя бы раз испытывали головные боли за последний год, а у 30% из них была зарегистрирована мигрень. 1,7–4% взрослого населения в мире страдают головной болью 15 дней и более в месяц. Несмотря на наличие некоторых отличий между регионами, расстройства, связанные с головной болью, являются мировой проблемой, относящейся к людям любых возрастов, рас, уровней дохода, во всех географических областях. Эпизодическая головная боль напряжения зарегистрирована более чем у 70% людей; хроническими головными болями напряжения страдают 1-3% взрослых людей.
Головная боль напряжения
- часто вызвана напряжением в области мышц плеч, шеи и челюсти;
- обычно связана со стрессом, депрессией и/или повышенным беспокойством;
- причиной могут выступать повышенные нагрузки, недостаток сна, неправильный режим питания;
- при отсутствии лечения боль может продолжаться от 30 минут до 7 дней;
- эпизодические головные боли напряжения обычно возникают реже, чем 15 дней в месяц. Если боли возникают чаще, состояние описывается как хроническая головная боль.
Мигрень
- наиболее распространена среди женщин, особенно в возрасте 35-45 лет, так как может быть связана с гормональными изменениями;
- наиболее частый симптом - сильная пульсирующая боль в голове, может также сопровождаться тошнотой и чувствительностью к свету и шуму;
- без лечения приступ мигрени может продолжаться от 4 до 72 часов и возникать в среднем от 1 до 6 раз в месяц;
- мигренозному приступу могут предшествовать другие симптомы или так называемая «аура», зрительные ощущения в виде вспышек яркого света;
- приступы мигрени можно эффективно контролировать, если избегать факторов ее вызывающих и вовремя принимать подходящее болеутоляющее средство.
Источник: World Health Organization, Media Centre, Fact sheet N°277, Headache Disorders, April 2016
1. Stovner L.J., Hagen K. et al. The global burden of headache: a documentation of headache prevalence and disability worldwide. Cephalalgia 2007; 27:193–210.
Костно-суставная и мышечная боль
Растяжения и травмы, связанные со спортом, вызывают воспалительную реакцию, которая сопровождается болью. Но подобные проблемы испытывают не только спортсмены. Множество бытовых ситуаций могут приводить к мышечной боли:
- неправильная осанка;
- вынужденное положение при работе за компьютером, на даче, в саду;
- стресс может вызывать непроизвольное повышение тонуса мышц.
Боли в спине
Позвонки, мышцы, нервы и суставы сложным образом взаимосвязаны. При напряжении мышц или повреждении суставов воспаление и боль моментально ощущаются в спине.
Все больше людей ведут сидячий образ жизни, многие недостаточно двигаются для поддержания мышечной силы. Ослабленные мышцы не могут должным образом поддерживать позвоночник, что приводит к возникновению боли в спине. Более того, боль вызывает дополнительное сокращение мышц, что при отсутствии лечения может усиливать болевые ощущения.
Борьба с болью
К счастью, на сегодняшний день большинство видов боли поддается эффективному лечению с помощью болеутоляющих препаратов, позволяющих миллионам людей жить без боли.
Борьба с головной болью
Большинство людей, страдающих головной болью, чувствуют себя лучше предпринимая профилактические меры. При боли:
- идентифицируйте, что именно вызывает головную боль – это может быть питание, недостаток отдыха, гормональные изменения и прочее;
- постарайтесь избегать стресса;
- примите подходящее болеутоляющее средство при первых симптомах. Доказано, что Аспирин® облегчает головную боль напряжения и приступы мигрени1.
Борьба с мышечной болью
Советы по предотвращению возникновения костно-суставной и мышечной боли:
- разминайтесь перед физическими упражнениями от 10 до 15 минут, эффективны медленный бег или ходьба на месте;
- отводите достаточное количество времени на сон: крепкий сон в спокойной обстановке крайне важен;
- примите меры по сокращению уровня стресса, такие как дыхательные упражнения, медитация, йога;
- при появлении боли примите болеутоляющее средство, например, Аспирин® Экспресс – хорошо изученное противовоспалительное и болеутоляющее средство, имеет благоприятный профиль безопасности и эффективности.
Борьба с болью в спине
Советы по защите позвоночника:
- поднимайте тяжести при согнутых коленях;
- поддерживайте нормальный для себя вес;
- давайте спине отдохнуть, постарайтесь спать на боку с согнутыми коленями, положив подушку под голову;
- освойте дыхательные упражнения, они помогают улучшить осанку;
- при появлении боли в спине используйте НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), они имеют благоприятный профиль эффективности и безопасности, способны вернуть вас быстро к нормальной жизни. Такие лекарства, как ибупрофен, напроксен, диклофенак и Аспирин® Экспресс, являются хорошими примерами болеутоляющих НПВП.
1. Lampl C., Voelker M., Steiner T.J. Aspirin is first-line treatment for migraine and episodic tension-type headache regardless of headache intensity. Headache. 2012 Jan;52(1):48-56.
Аспирин® Экспресс
Максимальная концентрация в крови достигается в два раза быстрее по сравнению со стандартными таблетками. Растворимая форма способствует устранению большинства видов боли, позволяя Вам снова жить полной жизнью.