Уроки самозащиты от ОРВИ
для фармацевтов
Введение
Сезон простуд — жаркое время для фармацевтического работника: бурным потоком в аптеки стекаются покупатели, которым необходима помощь в терапии симптомов ОРВИ и гриппа.
Как следствие, у первостольника возрастает не только рабочая нагрузка, но и вероятность заболеть самому. Чтобы защититься, а также минимизировать риск заражения коллег, близких людей и клиентов, важно соблюдать меры предосторожности и заниматься профилактикой.
Неспецифические методы профилактики гриппа и ОРВИ1
Следовать рекомендациям здорового образа жизни не так просто, особенно для работников здравоохранения, на которых такая высокая нагрузка, тем более во время простудных пиков. Поэтому мы собрали для вас советы в «легком» формате, который поможет вам адаптировать их под свой ритм жизни.
Методы защиты на рабочем месте2
Пользуйтесь средствами индивидуальной защиты
А главное, делайте это правильно: медицинские маски необходимо регулярно менять (и надевать чистыми руками), а перчатки протирать антисептиком.
Мойте руки
Уверены, что вы это и так делаете, но не упомянуть о базовом элементе гигиены просто нельзя. Рекомендуем использовать мягкие моющие средства. Не забудьте про крем для рук: из-за частого мытья кожа может сохнуть, трескаться и шелушиться.
Проводите регулярную уборку помещений
Роспотребнадзор рекомендует использовать для уборки дезинфицирующие средства вирулицидного действия и проветривать помещения аптеки каждые два часа, а также по возможности применять бактерицидные лампы и рециркуляторы воздуха3.
Защитный экран
Если в вашей аптеке на кассовой зоне еще не установлен защитный пластиковый экран, стоит позаботиться об этом: убытки от заболевшего персонала могут значительно превысить стоимость важного элемента защиты от ОРВИ.
Не берите в руки телефон покупателей!
Что делать, если все-таки заболели?
В случае возникновения признаков респираторного заболевания фармацевтическому работнику рекомендуется оставаться дома4. Но бывают ситуации, когда выход на работу неизбежен и нужно эффективное и проверенное средство для борьбы с симптомами ОРВИ и гриппа.
Учитывая, как может развиваться респираторная вирусная инфекция, желательно включить в терапию средство с патогенетическим и симптоматическим действием, которое могло бы облегчить течение болезни и предупредило вторичные осложнения5.
Ацетилсалициловая кислота при гриппе и простуде
Таким лекарственным
средством является аспирин.
Влияние аспирина на патогенез воспаления основывается на его способности6:
- угнетать синтез провоспалительных простагландинов за счет ингибирования циклооксигеназы (ЦОГ),
- запускать синтез противовоспалительных медиаторов. Они способствуют восстановлению нормального гомеостаза в тканях и даёт возможность более быстрого запуска процесса репарации.
Как еще помочь организму при простуде и гриппе?
Возможно, у вас получится поставить себя на ноги быстрее. Рациональной комбинацией при простудных симптомах является ацетилсалициловая кислота и витамин С.
Клинически доказано, что регулярный прием высоких доз витамина С снижает заболеваемость и длительность ОРВИ8.
Подробнее ознакомиться с механизмом действия ацетилсалициловой кислоты (АСК) и преимуществами комбинации АСК + витамин С можно по ссылке.
Выбираем лекарственную форму
На фармацевтическом рынке РФ ацетилсалициловая кислота представлена в разных лекарственных формах10:
- «классические» таблетки
- таблетки с кишечнорастворимой оболочкой
- растворимые шипучие таблетки
- порошки,
- гранулы,
- капсулы.
Растворимые шипучие таблетки обеспечивают более комфортный приём лекарственного препарата.
За счет вспомогательных веществ шипучие таблетки полностью растворяются в воде при комнатной температуре, и в итоге действующие компоненты поступают в организм
в полном объеме. Приготовление же раствора из порошка требует тщательного перемешивания до полного растворения, ведь эффективность терапии может снизиться из-за употребления неполной дозы препарата. Кроме того, зачастую препараты в форме порошков предполагают растворение в теплой воде11.
Шипучие лекарственные формы чаще имеют приятный вкус. Кстати, это увеличивает приверженность пациентов к фармакотерапии — помните об этом, когда будете рекомендовать покупателям комбинацию ацетилсалициловой кислоты и витамина С в вашей аптеке12.
Шипучие лекарственные формы в желудочно-кишечном тракте
Вывод
Список литературы:
1. МР 3.1.0140-18. 3.1. Профилактика инфекционных болезней. Неспецифическая профилактика гриппа и других острых респираторных инфекций. Методические рекомендации (утв. Главным государственным санитарным врачом РФ 10.12.2018).
2. Guidance for pharmacies — guidance for pharmacists and pharmacy technicians in community pharmacies during the COVID-19 response https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/pharmacies.html?fbclid=IwAR3iN830jGJl9nL4ZC_3-6oYqtfBb_uJGkaQK1bzupq-sMnFluKJnIkTACI, Accessed 8th Sep 2020.
3. <Письмо> Роспотребнадзора от 10.03.2020 N 02/3853-2020-27 "О мерах по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19)" (вместе с "Рекомендациями по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) среди работников").
4. МР 3.1/2.3.5.0191-20 Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в предприятиях торговли. Утверждены Главным Санитарным врачом РФ 01.06.2020 г.
5. Селькова Е. П. Актуальные вопросы симптоматического и патогенетического лечения острых респираторных вирусных инфекций //Справочник поликлинического врача. – 2013. – Т. 1. – С. 9-13.
6. Serhan CN, Dalli J, Colas RA, Winkler JW, Chiang N. Protectins and maresins: New pro-resolving families of mediators in acute inflammation and resolution bioactive metabolome. Biochim Biophys Acta. 2015 Apr;1851(4):397-413. doi: 10.1016/j.bbalip.2014.08.006. Epub 2014 Aug 17. PMID: 25139562; PMCID: PMC4324013.
7. Montinari M. R., Minelli S., De Caterina R. The first 3500 years of aspirin history from its roots–A concise summary //Vascular pharmacology. – 2019. – Т. 113. – С. 1-8.
8. Hemilä H., Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, Issue 1. Art. No.: CD000980.
9. Grzybowski A, Pietrzak K. Albert Szent-Györgyi (1893-1986): the scientist who discovered vitamin C. Clin Dermatol. 2013 May-Jun;31(3):327-31. doi: 10.1016/j.clindermatol.2012.08.001. PMID: 23738385.
10. Антропова Г.А., Оконенко Т.И., Магомедова З.Ш., Оценка ассортимента препаратов ацетилсалициловой кислоты (120 лет применения) // Вестник НовГУ. 2019. №3 (115).
11. Инструкция по медицинскому применению лекарственных препаратов Ринза® СИП, Колдрекс®, Антигриппин®, Анвимакс®.
12. Lecchi M, D'Alonzo L, Negro A, Martelletti P. Pharmacokinetics and safety of a new aspirin formulation for the acute treatment of primary headaches. Expert Opin Drug Metab Toxicol. 2014 Oct;10(10):1381-95. doi: 10.1517/17425255.2014.952631. PMID: 25219631.
13. Инструкция по медицинскому применению препарата АСПИРИН®-С ЛП-№(001128)-(РГ-RU)-110822.
ОХЛП Аспирин С.
CH-20240119-89
